5 activitats sorprenents per fer a Canadà

Canadà és un d’aquells grans països que té infinitat d’activitats i llocs d’interès. Potser menys conegut que el veí Estats Units, però amb igual d’atractiu pel què fa a naturalesa, parcs naturals, platges, etc. I és que Canadà ofereix

> Aventura amb llops
A Algonquin Provincial Park, els mesos d’¡agost i setembre s’organitzen unes sortides nocturnes amb els rangers per veure i escoltar els llops.
http://www.algonquinpark.on.ca/visit/programs/wolf-howls.php

> Fundy Bay, la marea més alta del món

Marea a Fundy Bay
Via: National post

Hopewell Rocks, New Brunswick
Situada a la costa est de Canadà, Fundy Bay és el lloc on la marea té més moviment del món.
Marea Fundy Bay

> Drumheller, la vall dels dinosaures
drumheler
A poc més de 100 km de Calgary, Drumheller s’ha convertit en un referent dels dinosaures des del 1800. Té l’escultura de dinosaure més gran del món i el museu Royal Tyrrell

> Observació d’àguiles
squmish
Si bé l’àguila es relaciona amb l’emblema dels Estats Units, a la tardor migren a Canadà. Però a més a més a Squamish s’hi poden fer moltíssimes altres activitats!

> Passejada Viking
De juny a octubre val la pena visitar L’anse aux Meadows, un lloc històric reconegut per la UNESCO, considerat el primer punt on van arribar els europeus. Les vistes i paisatges del voltant i de les carreteres que porten fins aquí, ja valen la pensa per si soles.

I si vols visitar Estats Units, potser t’interessa aquest article: http://www.rutabaobab.com/2013/08/informacio-viatge-estats-units/

 

 

5 racons menys coneguts d’Egipte

siwa-rutabaobab
Egipte és un d’aquells països relativament propers que està a la llista de pendents per ser visitat algun dia (sobretot la part de submarinisme) però que encara no conec. Així que l’altre dia que tenia temps vaig fer una mica de cerca d’altres racons interessants del país que valia la pena conèixer.

1. La Cova de Sannur

http://en.egypt.travel/attraction/index/sannur-cave

La Cova de Sannur és una cova kàrstica del període clàssic creada per l’aigua subterrània. La cova està situada a 10 km de la ciutat de Beni Suef, a 2 hores de distància amb cotxe des de El Caire.

2. L’Oasis de Dakhla

http://es.egypt.travel/city/index/dakhla-oasis
Dakhla
L’Oasis de Dakhla es considera un dels oasis més atractius d’Egipte. A l’oasis s’hi ha més de 500 fonts termals, cases rústiques d’adob i runes de l’època medieval.

3. Àrea protegida de l’Oasis Siwa

http://en.egypt.travel/attraction/index/siwa-protected-area-oasis
Siwa
Siwa
Ubicat entre la frontera de Líbia i la depressió Qattara al nord-est d’Egipte, es tracta d’una àrea protegida degut a la diversitat de la fauna i la seva cultura. Siwa compta amb nombrosos llacs y més de mil fonts termals, tot i que la salinitat de l’aigua és bastant alta i no permet desenvolupar tot tipus de cultius, més que dàtils, oliveres i algunes verdures. S’hi poden trobar espècies en extinció com la gasela, el llop i algun guepard.

4. Oasis Farafra i Desert Blanc

http://es.egypt.travel/city/index/farafra-oasis

Farafra és l’oasis més aïllat del desert occidental i el què està més proper del Desert Blanc, un desert ple de formacions de pedra calcària ben curioses.

5. Gilf Kebir

http://www.roughguides.com/destinations/africa/egypt/western-desert-oases/gilf-kebir/

És la gran barrera, un altiplà de la mida de Puerto Rico, que s’eleva 300 metres sobre el nivell del desert. Situat a l’extrem sud-oest d’Egipte i sud-est de Líbia, es tracta d’una de les zones més seques del planeta, on només hi plou menys d’un mil·límetre a l’any de mitjana, que pot caure només cada 4 o 5 anys. La diferència de temperatura entre el dia i la nit pot variar uns 30º. Per les seves semblances al que podria ser la superfície del planeta Mart, és un territori ben explorat per la NASA.

També et pot interessar: 101 llocs on portar la teva família a Egipte.

Todos los viajeros extranjeros que visiten territorio egipcio necesitan un visado de entrada. En la mayoría de los casos, el visado se puede obtener en cualquiera de los puntos de entrada en el país (aeropuertos y puertos). Este tipo de visado es válido durante un mes a partir de la fecha de llegada. El requisito para obtener el visado es tener el pasaporte en vigor. [+ info]

Crèdits fotos: Sannur, Dakhla, Siwa 1 i Siwa 2, Farafra, Gilf Kebir.

Un dels millors trekkings de Brasil

travessa


La travessa Petrópolis-Teresópolis és un clàssic nacional de les travesses i muntanyisme, considerada per molts la travessa més espectacular de Brasil. Amb més de 30 km d’extensió, la travessa del Parc Nacional de la Serra dos Órgãos exigeix una preparació física i l’equipament adequat, ja que les condicions poden empitjorar en qualsevol moment. Hi ha uns trams més tècnics o de major confusió on es recomana anar-hi acompanyat d’algú que conegui bé la zona. La travessa normal es fa en tres dies, però si es va amb una motxilla lleugera, un frontal, roba d’abric i menjar suficient, es pot fer en un dia (entre 10 i 12 hores). És el nostre repte.
Es recomana fer-la en aquest sentit pel fet de què els trams tècnics són més fàcils d’encarar així que a l’inversa i per la bellesa del paisatge, sobretot en la primera pujada que vas veient tota la Serra i carena davant.

El primer bus de Rio de Janeiro a Petrópolis surt a les 5:30, arribem a allà a les 6:45 i n’agafem un altre fins a Correa i d’allà el darrer fins a Bonfim. Encara caminarem 45 minuts fins arribar a l’entrada del Parc Nacional on començarà la travessa. Cal pagar una entrada i signar un document de responsabilitat, ja que controlen tothom que hi entra i a partir del juliol de 2013 les restriccions i limitacions seran majors per evitar la massificació. Caldrà fer reserva prèvia els mesos més concorreguts, que són juny i juliol ja que no fa tanta calor i hi ha menys probabilitats de pluges.

1a Etapa Bonfim – Morro do Açu

El recorregut comença amb una forta pujada, passarem dels 900 als 2200 metres d’alçada. Quan ja s’abandona la part més boscosa i després de descansar al mirador de la Pedra do Queijo, segueix la pujada fins a la carena. Es va resseguint tota la cresta, pujant i baixant algun coll, fins dalt. La boira ens va impedir veure tota la vall, i els dies ben assolellats es pot veure fins al mar de Rio.

Els Castelos do Açu són un grup de roques amb unes formes arrodonides curioses. Aquí hi havia molt de fang i la roca del terra estava tant mullada que va ser inevitable aterrissar i pelar-me el braç i el genoll. La gent normalment dorm al refugi que hi ha aquí i es lleva ben dora al dia següent per gaudir d’una sortida de sol espectacular. Nosaltres no ens podem entretenir i dinant amb 15 minuts, seguim la travessa.
1a etapa
1a etapa Vall de Bonfim
1a etapa
1a etapa
refugi 1
Refugi 1
1a etapallargandaix

2a etapa Morro do Açu – Pedra do Sino

Jo pensava que aquesta etapa, la més llarga, seria més planera. Ja havíem assolit alçada i segons el mapa són uns 17 km fins a l’altre punt també a la mateixa alçada… però ningú m’havia dit que entremig hi havia tantes valls que calia anar baixant i tornar a pujar!! El problema és que al haver plogut tant els dies abans i ser un terreny molt de pedra llisa, era molt fàcil relliscar. Tot i que la boira ens anava acompanyant a trossos, de tant en tant es podia veure el paisatge esplèndid de la zona. No s’assembla gens a cap altra part de Brasil, estem a més de 2000 m. d’alçada, i tot i que no és la zona més alta, que és el Pico da Neblina (2993 m.) a l’Amazones, és una de les zones més altes.
acu-sinoPerfil
2a etapa
2a etapa
elevador
2a etapa
2a etapa
2a etapa2a etapa

A part de pujar i baixar les valls i relliscar per les parets de perdre, aquesta és la part on és més fàcil perdre’s i on hi ha dos passos tècnics. El primer, “Elevador” és una paret de roca que cal pujar agafant-se a uns suports de ferro com si fos una escala però sense poder-se assegurar… Un cop a dalt, continua la pujada fins al peu de la Pedra do Sino, on s’ha de baixar una canal d’uns 5m. Recolzant-se entre dues roques, i després pujar resseguint tota la base de la roca, amb el precipici a l’esquerra i una petita canal de pedra. Just a dalt hi ha una pedra més gran que obstaculitza el camí, el “Cavalihno” i que s’ha de passar fent el cavallet o rodillo. Aquesta foto no és meva però es veu millor la perspectiva. Un cop d’alt, només queden 10 minuts per arribar al cim de la Pedra do Sino, però al estar ple de boira i mullat seguim la ruta, que ja comença a baixar.
team
a mig camí
2a etapa
La canal
Cavalinho

3a etapa Pedra do Sino – Barragem

Ara comença la baixada fins a Teresópolis, però abans hi ha el 2n refugi, on es dorm la 2a nit en la ruta de ters dies. Aquí lloguen tendes i si no hi ha lloc a dins, pots dormir a la tenda. Nosaltres ens abriguem i seguim; són les 16:00 i si tot va bé a les 19:00 ja serem baix.
Aquest tram final, on ja s’acumula molt d’esforç i cansament, és tècnicament senzill però quan comença la foscor i amb un terra ple de fang i pedres soltes, requereix molts concentració. L’última hora, ja negre nit, es fa mooolt llarga… tinc un peu encara mullat de fang i ple de sorra i els genolls comencen a protestar. Però ja hi som, en 9 hores i 45 minuts hem arribat al final del recorregut. Els altres dos companys ja havien fet aquesta travessa entre 5 i 10 vegades, amb grups i de moltes maneres diferents. Però al ser només tres i anant lleugers l’hem pogut acabar en menys temps de l’esperat.
Abrigo Quatro

Val molt la pena, el paisatge és espectacular. El clima pot canviar sobtadament en qualsevol moment i cal anar preparat per una bona tempesta. A la nit la temperatura pot baixar bastant, és hivern i estem a més de 2000 m. d’alçada.

a descansar!

Ara a descansar!

BONUS

Acaben de publicar aquest espectacular vídeo enregistrat amb un petit cuadricòpter de la sortida del sol des del cim de la Pedra do Sino el mateix dissabte que hi vam anar, però que nosaltres ja no vam veure per la boira. Màgic i espectacular!

Aquí totes les fotos a Flickr

Info útil:
Compra d’entrades i reserves
Fitxa tècnica de la travessa: Club dos Aventureiros

 

 

Nous amics a la Platja d’Ipanema

IMG_0817

Immers en la campanya de vots per la final del projecte Imagine Silicon Valley 2013, aprofitant un dia de platja vaig estar fent amics i demanant el seu suport. Aquí una petita mostra dels participants. Es pot votar fins dijous 30 de maig a les 23:59 o sigui que encara em pots ajudar fent un “M’agrada” a la meva candidatura de facebook, al link que hi ha just a sota de la miniatura del vídeo: http://ruta.ws/help

IMG_0793
IMG_0794 
IMG_0800
IMG_0803 
IMG_0823 copy
IMG_0828 copy
IMG_0832
IMG_0795
IMG_0801
IMG_0807
IMG_0822
IMG_0826 copy
IMG_0830
IMG_0796

 

Moltes gràcies per votar (m’agrada): http://ruta.ws/help

 

 

Projecte Imagine Silicon Valley, m’ajudes?

Imagine Silicon Valley 2013

Em fa molta il·lusió anunciar-vos que entre 446 candidats he estat escollit un dels 14 finalistes del projecte Imagine Silicon Valley 2013, que pretén portar 12 persones a San Francisco durant un mes per treballar en 4 projectes diferents amb la intenció de millorar 4 problemàtiques mundials, alhora que és una experiència de formació increïble per a mi.
Entre aquests 10 finalistes en triaran 1 que s’afegirà als altres 11 i es tindrà en compte el nombre de “m’agrada” que té la meva candidatura a la seva pàgina de Facebook. Com que només pots fer Like una vegada no seré gens pesat, però si que et voldria demanar la teva ajuda.

Només has d’entrar a la pàgina de facebook d’Imagine i clicar que t’agrada el meu vídeo, Candidate 02 Francesc Balagué i si hi vols deixar un comentari encara millor: https://www.facebook.com/imaginecc/posts/531168566939293
I com que es tracta de demostrar el potencial social de cada candidat, si envies a aquest link a gent que em pugui ajudar i demanes als teus amics i contactes que m’ajudin, em faràs un favor immens.

Per gravar el vídeo, un cop escrit el guió el del què volia dir i pensar com ho explicaria, vaig reciclar una pissarra vella que havien llençat a un container d’obres i la vaig pintar. Això seria el suport del fons. Vaig imprimir unes targetes amb els logos dels diferents projectes i jugant amb les pinces de plàstic podia anar afegint les targetes mentre anava explicant.
Imagine Silicon Valley 2013

Moltíssimes gràcies :)
imagine

Rio&Learn un nou concepte per aprendre portuguès a Rio de Janeiro

Rio and learn

Rio and learn

No heu pensat alguna vegada mentre estudiàveu una llengua, moltes vegades per obligació, que la classe es feia massa llarga i que us estimaríeu més estar en un altre lloc? Que dur tenir l’obligació d’aprendre sense masses ganes. Quantes hores-pallissa d’anglès haurem fet molts. Que difícil guardar la concentració en una situació així!

Amb aquesta introducció l’Albert ens presenta la nova escola de portuguès que acaba d’obrir a Rio de Janeiro. Amb l’Albert ens vam conèixer de molt petits, per amics dels pares, coincidint en algunes vacances, etc. i va ser per casualitat a través d’un fòrum d’internet, que vam veure que els dos ara estàvem a Rio de Janeiro i cadascú creant el seu propi projecte aquí. Obrir una empresa a Brasil no és fàcil però després de tota la burocràcia ja ha pogut obrir l’escola i sense cap mena de dubte, aprendre una llengua parlada per més de dos milions d’habitants, en una ciutat com Rio de Janeiro i a pocs metres de la platja de Copacabana, és un privilegi. Però a més a més, vull destacar el nou enfocament que incorporen, integrant en els programes d’estudi activitats quotidianes, d’oci i esport, per tal de participar d’una immersió lingüística integral, més divertida i participativa. En voleu saber més detalls?

A la Rio&Learn Portuguese School de Rio de Janeiro (a poquets metres de la platja més famosa del món, Copacabana) saben que això passa massa sovint quan s’aprèn un idioma, i per això fan les seves classes amb els seus dos mètodes funlearning i livelearning.

rio and learn

El creador de l’escola, el català Albert Aixut, després de viatjar i aprendre idiomes per diferents països va veure que l’alumne que vol aprendre un idioma a l’estranger té la necessitat d’aprendre el idioma en poc temps, i per fer-ho s’ha de aconseguir que estigui plenament connectat al seu voltant, i per aconseguir estar connectat i amb ganes de tenir contacte amb el idioma és imprescindible estar gaudint mentre es practica el idioma.

rio and learn

El mètode funlearning consisteix en gaudir de l’aula mentre s’aprèn portuguès. Ens explica l’Albert, que tenir contacte amb una llengua estrangera durant més d’una hora resulta moltes vegades esgotador per l’alumne per que per aprendre una llengua es necessita molta concentració per entendre tot el que s’està ensenyant i parlant a la classe, especialment quan hi ha hores intenses de gramàtica i encara més quan l’aprenentatge es unidireccional (quan el professor parla i l’alumne només escolta). Aquesta necessitat de concentració, obligació i esforç per mantenir la concentració fa que el cervell com autodefensa acaba desconnectant contínuament de la classe i no presti el 100% de l’atenció.

Amb el mètode funlearning, els professors nadius de la Rio&Learn fan que les seves classes siguin ben entretingudes i participatives, fent que els alumnes aprenguin mentre es diverteixen. Els professors, ben entrenats en el mètode, tenen el repte continu de fer que l’alumne estigui aprenent sempre amb un bon somriure a la cara. D’aquesta forma les quatre hores o més que els alumnes estrangers de la Rio&Learn passen cada dia a la aula es fan ben curtes i emocionants.

L’altre mètode de la Rio&Learn, el livelearning, es basa en la immersió lingüística. Aprendre idiomes en el país nadiu té l’avantatge de poder oferir una plena immersió lingüística a l’alumne. El mètode livelearning consisteix en provocar que una vegada l’alumne està fora de l’aula tingui el màxim de contacte possible amb la llengua portuguesa. Els alumnes de la Rio&Learn s’allotgen amb famílies carioques amb les que fan amistat i conversen cada dia. A més els professors donen reptes, preparen jocs i ofereixen llocs de visita a la ciutat perquè els alumnes practiquin fora de les aules lectives, a la seva vida diària, tot el que han aprés durant la classe. La idea es aconseguir que els alumnes abracin l’aprenentatge del portuguès com una diversió i que gaudeixin al màxim de Brasil i de Rio de Janeiro mentre practiquen el portuguès minut a minut.

rio and learn

Els dos mètodes, funlearning i livelearning, s’uneixen cada tarda a les activitats RioLIVE! que permeten que l’alumne practiqui el que ha aprés a les classes al mateix temps que visita els millors llocs de la ‘ciutat meravellosa’ (apel·latiu de Rio de Janeiro) o mentre fan coses típiques de carioques. Cada tarda un professor nadiu porta a tot els alumnes de l’escola a fer l’activitat RioLIVE! del dia i es queda ben pendent de que els alumnes parlin i practiquin el portuguès al mateix temps que els explica històries i coses de la ciutat. Els alumnes gaudeixen de Rio de Janeiro com si fossin veritables brasilers e coneixen millor aquesta fantàstica ciutat, al mateix temps que parlen portuguès contínuament. Visites als millors llocs turístics, als més originals punts de la ciutat on no solen arribar els turistes, esports com fut-volei, frescóbol a la platja, converses amb natius carioques, aprendre uns passos de samba, es tracta de parlar, xerrar, somriure… de viure mentre es practica i s’aprèn la llengua.

Després de la invitació de l’Albert per conèixer el funcionament de l’escola, venen ganes de saber una mica més de portuguès per apuntar-se a fer unes classes ;)

Escola Rio and Learn

 

 

Rentar la roba viatjant pel món

Ja vaig escriure fa un temps sobre com rentava la roba durant el viatge de volta al món, les gomes elàstiques que portava per estendre a qualsevol racó, etc.
Aquest invent, que plegat ocupa el tamany d’una llauna de refresc, permet tenir un cubell en qualsevol lloc!! Però és que a més a més, la part interna incorpora unes rugositats que faciliten fregar la roba.
Van començar amb un projecte de crowdfunding a Indiegogo demanant 2500$ i en van acabar recollint-ne 22.525$ http://www.thescrubba.com/

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=Wr4dpqwGO6k?rel=0]

scrubba2
scrubba2

Fotos de la web del projecte.

La universitat de la vida, reportatge llargs viatges

elideario - Vuelta al mundo

¿Qué nos indica Google cuando tecleamos “la vuelta al mundo”? Que la realidad ha desplazado el mito de Phileas Fogg. Siete de los doce primeros resultados corresponden a blogs de viajeros que han aparcado su rutina para cumplir el sueño de dar la vuelta al mundo. Y, a la vez, contarlo en su bitácora gracias a las facilidades que otorgan las tecnologías.

Amb aquesta introducció comença el reportatge que han publicat a El Ideario sobre la Universidad de la Vida. Han fet una gran feina d’entrevistar a diferents viatgers per resumir-ne i presentar un article molt interessant i recomanable.

elideario - Vuelta al mundo

Casa Cuadrau, un lloc màgic al Pirineu

retiro de yoga

Annapurna Circuit

Una de les fotos que més m’agrada del viatge, és aquesta al punt més alt de l’Annapurna Circuit. Per una banda, perquè Nepal i en concret aquests 15 dies de trekking, va ser una de les millors experiències. I alhora per haver conegut a en Dani i compartir alguns dies amb ell allà.

A la tornada, ens vam tornar a trobar l’estiu passat a Casa Cuadrau, al petit poble de Vió al Pirineu d’Osca. El seu projecte personal era reconstruir una antiga casa de pagès i transformar-la en alberg rural i centre de ioga. I ho ha aconseguit!! El vam estar ajudant amb les obres, amb la web i visitant els magnífics entorns del poble de Vió. És curiós com pots estar a l’altra punta del món, i per casualitat, enmig d’un camí et trobes algú tant interessant i que a la tornada dels respectius viatges, pots seguir en contacte i ajudant-se mútuament.

Casa Cuadrau Yoga y cocina Obres Casa Cuadrau
Casa Cuadrau Añisclo retiro de yoga
Casa Cuadrau Yoga Casa Cuadrau Trekking Pirineos

Casa Cuadrau Yoga Casa Cuadrau Espacios multidisciplinares

Ja anuncia el programa que preparen per aquest estiu. L’entorn és idíl·lic (a tocar del Cañón de Añisclo) i la calma i tranquil·litat, absoluta. Però si a més a més comparteixes un dia amb en Dani, la seva cuina vegetariana i vols practicar ioga, meditació, trekking, etc. ja és indescriptible.

  • Retiro de Karma Yoga
  • Retiros de yoga y meditación
  • Retiro Especial “YOGA SUTRAS DE PATANJALI Y TÚ” con James Boag
  • Retiro Especial “BHAGAVAD GITA Y TÚ” con James Boag
  • Taller de clown y consciencia corporal con Diana Gadish

Casa Cuadrau, centro de Retiro de Yoga, Arte y Naturaleza ofrece retiros basados en la práctica de yoga y meditación, siguiendo un estilo de vida sencillo, reconectando con la naturaleza y con nuestra esencia más pura.

Ha sido largo pero hermoso el proceso transformar una auténtica ruina en un centro de yoga, arte y naturaleza, un albergue rural y un restaurante biológico. Queremos agradecer de corazón a todos los que nos habéis y seguís ayudado a hacer esto posible.

En esta primara fase contaremos con 14 plazas en dormitorios compartidos. Para los que lo prefieran, también pueden alojarse en una de las casitas rurales de Vió o Buerba, y participar igualmente en las actividades que ofrecemos. Los retiros son generalmente de una semana de duración, aunque también podéis venir un día a comer, tomar una clase de yoga, meditar o dar un paseo con nosotros.

Aprovechamos también para que le echéis un vistazo a nuestra website www.casacuadrau.org que está recién salida del horno y al Facebook, donde pondremos las últimas noticias, muchas fotos y todo lo que vaya saliendo en el camino.

Encara queden places per als cursos i estades d’aquest estiu, així que mira la web, i si t’animes, contacta’ls!!

http://www.casacuadrau.org/
Calle Única s.n.
22375 – Vió – Huesca – Spain
(+34) 645 830 346
(+34) 622 016 648
info@casacuadrau.org

Logo Casa Cuadrau