Decisions que passen desapercebudes

En un viatge com aquest, són moltes les decisions que cal anar prenent sobre la marxa, i en un blog es mostra el fil argumental de les decisions que ja he pres, i molt poques vegades parlo del què he deixat de fer o de triar per fer el què al final he acabat fent.

Però aquesta vegada és diferent; ja tenia decidit i estava tot planificat per passar 10 dies en un monestir, aprenent a meditar, fer ioga i estar en silenci, però que a última hora vaig decidir canviar per una altra activitat.

Com que platejava aquest viatja de forma experimental, per aprendre cada dia de noves experiències, ara em proposava viure’n una de molt concreta. A Nepal ja havia conegut molta gent que a part de caminar, dedicaven uns dies (10, 15 o més) a aprendre a meditar, a iniciar-se en el budisme o fer exercicis d’espiritualitat en un monestir budista, ioga, etc.

I Tailàndia és un lloc famós per aquest tipus d’experiències, i com que tenia el temps per fer-ho he decidit provar-ho. Suan Mokkh, es tracta de passar 10 dies aprenent a meditar i fer ioga, en un monestir budista, aprenent una mica més d’aquesta filosofia/religió/estil de vida… però amb alguns condicionants. Durant els 10 dies no es pot parlar, silenci absolut, però tampoc comunicar (ni somriure a un altre, ni fer gestos…). Tampoc pots llegir ni escriure; i evidentment ni internet, ni ordinadors, ni música, ni res de res. Et lleves a les 4 del matí, havent dormit en un llit de ciment i amb un coixí de fusta (austeritat per sobre de tot), medites i fas ioga abans d’esmorzar. Tornes a meditar i fer ioga. Dinar vegetarià i segueix la meditació i el ioga. A la tarda xerrades i teoria budista. Al vespre un te (només dos àpats al dia) i a dormir. Tens poc temps lliure, has de fer algunes feines comunitàries de neteja, etc. i pots nedar en un estany. Això seria el resum.

A mi bàsicament m’atreia la idea de provar l’experiència d’estar 10 dies en silenci, que no he fet mai. I la de menjar tant poc i veure com és sentir fam durant 10 dies i si psicològicament soc capaç de controlar-ho… És un exercici interessant, després de 31 anys vivint en abundància i sense cap mancança (i molt agraït), saber què és sentir gana de veritat. Aprendre a meditar i a fer ioga, seria la segona part interessant. Però implica dormir malament en un terra tant dur, patir dels genolls hores i hores meditant, o forçar la meva esquena rígida com una pedra, en les postures més exigents de la ioga… A més a més ara el cap em va a mil, pensant en nous projectes, imaginant el meu futur, idees, etc. i vaig tot el dia anotant tot el què em passa pel cap en papers i llibretes; i si no puc escriure em preocuparia (i molt) d’oblidar aquella brillant idea que m’ha vingut al cap, si no la podia escriure. I tot això, sempre pensant què hi fas allà i quin objectiu concret pot tenir… suposo que seria dur lluitar amb aquests pensaments cada dia, després d’estar 4 dies bussejant a la platja.

Els que em coneixeu sabeu que a mi el què m’agrada és estar a l’aire lliure i em caracteritza una certa hiperactivitat… per tant aquests 10 dies anaven contra natura. Després de 15 mesos viatjant, i la ruta trepidant per Laos, Vietnam i Cambodja, més que patir, em venia de gust descansar, estar tranquil i relaxar-me, per recarregar les piles i afrontar els últims mesos de viatge amb la mateixa il·lusió que el primer dia.

Tenia moltes ganes i interès de fer-ho però vaig decidir canviar de plans el dia abans. L’alternativa era estar aquells dies fent submarinisme amb un bon amic a l’illa de Koh Tao, fer el curs de l’Advance i el Rescue. Una alternativa que encaixava més amb els meus interessos i estat d’ànim.

Cada matí, mentre em posava crema solar, pensava: “només m’agrada posar-me crema perquè vol dir que avui passaré tot el dia a l’aire lliure”. I així he gaudit d’un dels millors períodes del viatge, sense fer i desfer la motxilla, estan tranquil i relaxat i gaudint de l’esport i la natura. El silenci i la meditació ho deixarem per una altra ocasió.

Meditació

El programa que ofereixen té lloc de l’1 al 10 de cada mes i per registrar-se només cal ser allà el dia abans i pagar 60$.

Des de la pàgina web del monestir Suan Mokkh, es pot descarregar un pdf sobre la meditació aplicada al dia a dia, i uns arxius d’àudio amb instruccions per a meditació i exercicis de respiració.

Submarinisme

L’illa de Koh Tao és una de les meques del submarinisme, per la  relació facilitats, qualitat dels fons marins i preus. Entre els més de 60 centres de submarinisme, destaca New Heaven Dive Shop, per la seva filosofia. Ofereixen tots els cursos de PADI, mantenen els grups reduïts i realitzen moltes activitats i cursos sobre conservació marina. I ho complementen amb classes de ioga, salsa i projeccions de pel·lícules… un lloc ideal com una gran família, on tothom és encantador.

9 Replies to “Decisions que passen desapercebudes”

  1. Nano! Molt maco lo de la meditació…. però… el que vas triar no està mal, no? jeje Ja sé que no él mateix però, 10 dies sense menjar també ho podràs fer a La Llacuna! jeje

    una abraçada!

    Òscar

  2. I wish you have done the 10 days course. You probably will find another side in you. Meditation focus on breathing will free your mind from all threads can make wonder by its own.

    For those who practise yoga and meditation, who should know abundance exist in the virtual of mind.

  3. Tu pensa que quan arribis et tancarem una semana en el cuarto de les bicicletes.Amb aixo ja en tens prou.UN PETO

  4. Ei xesco m’ha encantat, fer escoltant el que ens demana el cos, gran!!!!! i sembla que ho tenies clar, els fets parlen per si sols, well done! potser serà més endavant, en unes altres circumstàncies que el cos t’ho demana. per que ja no hi ha el safreig a cdm… un petonàs. N

  5. Segur que has pres la decisió correcta.
    I si has d’acabar meditant, ja ho faràs més tard o més d’hora.
    A Palautordera hi ha un centre de meditació Vipassana on fan retirs de 10 dies, més o menys en la línia que comentes (silenci, meditar un munt d’hores, menjar poc, etc). Et deixo l’enllaç, per si quan tornes a casa et repenses això de la meditació ;)
    http://www.es.dhamma.org/index.php?id=1458&L=4

    Mireia
    http://www.elviatgedelsrodamons.blogspot.com
    http://www.lavoltaalmon.cat

  6. Això del monestir la gent ho troba interessant pq hi ha la pinzellada exòtica del budisme. Els q hem hagut de patir els “ejercicios espirituales” i els “retiros” de les escoles de capellans sabem quin pa s’hi dona en aquests llocs.

    El Dalai Lama ha sabut vendre el budisme a Europa, no deixen de ser 4 consells espirituals q casen molt b amb l’egoisme i l’individualisme del capitalisme, una religió q s’adapta a les teves necessitats. No sé com però l’equivalent a un Papa catòlic, q exercia el poder de manera dictatorial al Tibet ha aconseguit passar per un demòcrata pacifista.

    El budisme és com totes les religions i als monestirs del sud-est asiàtic hi ha molta divisió social. Com passava als monestirs catòlics fins fa dos dies. Les jerarquies provenen de les grans families que mantenen els monestirs i el q és pobre o horfe el tenen treballant com un esclau.

    Has fet bé de canviar el llit de ciment per unes vacances de les vacances!

  7. Hola Xesco,
    Aprofita per voltar i estar al aire lliure tan com puguis.
    La meditació ja la faràs quan tinguis la meva edat.
    Salutacions i abraçades.

  8. Moltes gràcies pels vostres comentaris. Després de tants dies fent submarinisme i estant amb l’Abel a Koh Tao estic molt convençut que en aquell moment vaig prendre la decisió correcta :)

  9. A mi la meditacio em sembla un eina util per viure millor, pero entre l’austeritat i la tortura xina hi ha un terme mitj. A mi no em fan dormir a terra i esta sense llegir ni ecriure 10 dias si no estic a la presó

Leave a Reply to francesc Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *